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PowerPancake ai cereali 200gr

Biscottificio Guerra

Prezzo di listino €5,00

Imposte incluse. Spese di spedizione calcolate al momento del pagamento.

Preparato biologico per pancake, a base di farine di sorgo, miglio, avena e ceci;
Dolcificato solo con
zucchero di cocco.

1- Fonte di fibre.

2- A basso contenuto di grassi saturi.

3- Fonte di proteine.

MODALITA’ DI PREPARAZIONE:

Ingredienti da aggiungere:

  • Per pancake semplici: 200 g di preparato, 320 g di acqua calda o latte vegetale, 25 g olio (extravergine o semi di girasole).
  • Per pancake con frutta: 200 g di preparato, 200 g di purea di banana, 150 g latte vegetale, 25 g olio (extravergine o semi di girasole).

Se si vuole utilizzare solamente mezza confezione di semi preparato, allora bisognerà dimezzare anche la quantità degli altri ingredienti da aggiungere.

Procedimento:

1) Preparare gli ingredienti indicati nelle dosi consigliate.

2) Amalgamare il semi preparato con gli altri ingredienti (acqua, latte, olio, ecc..).

3) Lasciare riposare l’impasto per qualche minuto.

4) Utilizzare una quantità di circa 4 cucchiaini di impasto per ogni pancake da realizzare, colando il tutto su una piastra preriscalda e leggermente oliata (oppure su una piastra antiaderente).

5) Cuocere a fuoco medio fino ad asciugare la circonferenza dell’impasto; poi girare il pancake e cuocerlo sull’altro lato per circa 1 minuto.

6) Decora i tuoi pancake con sciroppi, frutta o altro a tuo piacimento. Buon appetito!

 Ingredienti:

farina di avena integrale*, farina di miglio integrale*,
zucchero
di cocco*, farina di ceci*, farina di sorgo*, proteine del
riso*,
agente lievitante: bicarbonato di sodio, cremor tartaro; sale
marino
. *prodotto biologico
Valore
energetico (kcal) 384 (KJ) 1624 - Grassi 6,1 g - di cui saturi 1,1 g - Carboidrati 65,6 g - di cui zuccheri 10,3 g - Proteine 15,2 g - Sale 0,8 g - Fibre 3,2 g